Boulder

Pada dasarnya Rock Climbing adalah bagian dari Mountaineering (kegiatan mendaki gunung, suatu perjalanan petualangan ke tempat-tempat yang tinggi), hanya di sini kita menghadapi medan yang khusus.

Sebagai pemula, berlatihlah dipapan / wall climbing, atau bisa juga berlatih di wall yang lebih rendah atau biasa disebut boulder. Berlatih panjat tebing sangat efektif bila kita berlatih boulder terlebih dahulu. Dengan latian boulder tersebut kita dapat mengetahui teknik-teknik dasar pemanjatan tanpa harus turun langsung ke tebing yang membutuhkan tenaga, peralatan dan resiko yang besar.

Teknik bouldering dapat dilakukan dengan cara membuat jalur seperti jalur pada wall climbing. Sebelum melakukan bouldering dianjurkan untuk melakukan pemanasan/peregangan otot-otot terlebih dahulu. Pemanasan ini dilakukan untuk mengurangi resiko keseleo pada saat pelaksaan bouldering, selain itu pemanasan juga dapat memaksimalkan gerakan tubuh maupun lengan dan kaki saat melakukan pemanjatan di tempat boulder.

Kegiatan boulder sangat asyik apabila dilakukan dengan teman-teman kita, karena kita dapat saling bertukar kemampuan dengan teman-teman yang ada.